Aparentemente, ese sería el problema y en donde se encuentra el centro del trabajo de la Entrevista Motivacional.

Muchas veces, los profesionales centramos nuestra práctica en dar información o consejos sobre lo conveniente de uno u otro cambio aunque sabemos, por experiencia, que los cambios no serán sencillos. Incluso, puede pasar que comencemos a sentirnos frustrados, con la sensación que hacemos mucho y logramos poco. 

Asimismo, podremos reconocer que los cambios no son difíciles solamente en el ámbito de la salud. Todas las personas tomamos decisiones a menudo y en distintas áreas de nuestra vida, y muchas de estas decisiones requerirán algún tipo de cambio. Algunos ejemplos pueden ser adherir a un tratamiento médico, actividad física, plan de alimentación, dejar de fumar, adicciones o también pueden incluir aspectos sobre el matrimonio, tener hijos, cuándo y cuántos, qué estudiar, si estudio o trabajo, jubilarse o no, cuándo hacerlo, vivir solo o no… y la lista continúa. Algunas de estas decisiones nos resultarán sencillas y el cambio se producirá rápidamente pero, probablemente, otras pueden llegar a ser muy duras y, por lo tanto, podrán requerir mayor tiempo.

La Entrevista Motivacional postula que, cuando tomar una decisión es difícil, esto no se debe  principalmente a la falta de información respecto al tema en cuestión, o por negación o por falta de voluntad. Incluso, puede ser que comprendamos perfectamente que el cambio es beneficioso para nosotros. Sin embargo, cuando tomar la decisión de cambiar es difícil, se debe a que la persona se encuentra ambivalente.

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