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Aprender Salud > Ensalada de habas

Ensalada de habas



Ingredientes:
(para 4 personas)

1/2 Kg. de habas secas
2 Tomates picados
1 Cebolla picada
Perejil picado
Condimentos: ají molido, aceite de oliva
y jugo de limón.

 

 

Preparación:

Poner en remojo las habas toda la noche, al día siguiente ponerlas a cocinar hasta que estén tiernas, una vez fría pasarlas por la licuadora y hacerlas puré.

Luego preparar una ensalada con los tomates picados, la cebolla finamente picada y el perejil. Agregar todo esto a las habas y condimentar con ají molido, aceite de oliva y jugo de limón.

José Assalian


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