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Taller de cocina saludable

 

Taller de Cocina Saludable


Taller abierto a la comunidad. Se trata de 2 encuentros, en cada uno se aborda un tema diferente.


 

¿Qué comemos hoy?

Frecuentemente escuchamos que es más saludable preparar la comida con poca sal, que algunos alimentos son más beneficiosos que otros, que hay que cuidarse con el colesterol, con la presión, con el azúcar, con el peso, pero… ¿Qué es comer sano? ¿Se puede comer sano, rico y variado? ¿Cómo hacerlo sin recaer en la “ensalada de lechuga y tomate”?
 

Parece difícil, por eso en el taller de cocina aprendemos a transformar recetas que preparamos a diario en comidas más saludables, a reemplazar ingredientes, a utilizar formas de preparación sanas, a combinar alimentos y a utilizar condimentos para realzarle el sabor y el aroma a nuestras comidas.
 

Entre todos intercambiamos secretos ¿Querés participar?