Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden modificar la pigmentación, el pelo y las uñas. La mayoría son transitorios y desaparecen después del parto.

 

El embarazo es una etapa de grandes cambios en el cuerpo, y la piel, el cabello y las uñas no son la excepción. Las variaciones hormonales, el aumento del volumen de sangre y los cambios en el sistema inmunológico pueden generar modificaciones que muchas veces sorprenden o preocupan.

La mayoría de estos cambios son normales y transitorios, y tienden a mejorar después del parto. Conocerlos ayuda a vivirlos con tranquilidad, a cuidar la piel de forma adecuada y a identificar las situaciones en las que conviene consultar al dermatólogo.

 

Cambios en la pigmentación

Durante el embarazo, el aumento de algunas hormonas estimula la producción de pigmento en la piel.

Otro cambio habitual es el melasma: que se presenta como manchas marrones en la frente, las mejillas, el labio superior o el mentón, y se intensifican con la exposición al sol. En general, estos cambios se aclaran gradualmente después del parto, aunque el melasma puede persistir en algunos casos. La protección solar es la principal herramienta para prevenirlo.

Los lunares también pueden oscurecerse levemente. De todos modos, cualquier lunar que cambie de forma, tamaño o color debe ser evaluado por el especialista, igual que en cualquier otra etapa de la vida.

 

Estrías

Las estrías aparecen con frecuencia en el abdomen, las mamas, las caderas y los muslos, a medida que la piel se estira. Al principio suelen verse rosadas o violáceas y, con el tiempo, se vuelven más claras y menos visibles.

En su aparición influyen la predisposición genética, los cambios hormonales y el aumento de peso. La hidratación diaria de la piel ayuda a mantenerla elástica y a aliviar la tirantez.

 

Cambios vasculares

El aumento del volumen de sangre y los cambios hormonales pueden hacer que aparezcan pequeñas arañitas vasculares en el rostro, el cuello o el pecho, enrojecimiento en las palmas de las manos o várices en las piernas. Muchos de estos cambios mejoran en los meses posteriores al parto.

 

Cambios en el cabello

Durante el embarazo, muchas personas notan el pelo más abundante, porque una mayor cantidad de cabellos permanecen en fase de crecimiento. Después del parto, en general entre los dos y los cuatro meses, es habitual que se produzca una caída más intensa de lo normal, llamada efluvio telógeno posparto.

Aunque puede generar preocupación, es un proceso transitorio: el cabello suele recuperar su volumen habitual en los meses siguientes. Si la caída se prolonga o es muy marcada, conviene consultar.

 

Cambios en las uñas

Las uñas pueden crecer más rápido durante el embarazo, pero también volverse más frágiles, quebradizas o presentar pequeños surcos. Son cambios transitorios que se normalizan con el tiempo. Mantenerlas cortas y evitar el contacto prolongado con agua y productos de limpieza ayuda a cuidarlas.

 

Otros cambios frecuentes

También puede aumentar la sudoración y, en algunas personas, cambiar el comportamiento de enfermedades previas de la piel, como el acné, la psoriasis o la dermatitis atópica, que pueden mejorar o empeorar durante esta etapa.

 

Cuándo consultar

Existen algunas enfermedades de la piel propias del embarazo que requieren evaluación y seguimiento. Es importante consultar ante:

• Picazón intensa, sobre todo si afecta las palmas de las manos y las plantas de los pies.
• Erupciones o ronchas en el abdomen u otras zonas del cuerpo.
• Ampollas en la piel.
• Un lunar que cambia de forma, tamaño o color.
• Empeoramiento de una enfermedad de la piel previa.
• Caída del cabello muy marcada o prolongada después del parto.

Ante cualquiera de estas situaciones, el dermatólogo evalúa el caso y, cuando es necesario, trabaja en conjunto con el equipo de Obstetricia.

 

Cuidados de la piel durante el embarazo

• Usar protector solar de amplio espectro todos los días, especialmente en el rostro, y renovarlo cada dos horas al aire libre.
• Usar sombrero y evitar la exposición solar en las horas de mayor radiación (10 a 16 h).
• Hidratar la piel a diario, sobre todo en el abdomen, las mamas, las caderas y los muslos.
• Usar productos de limpieza suaves y evitar los baños muy calientes y prolongados.
• Consultar antes de usar cualquier crema, tratamiento o producto cosmético nuevo.
• Revisar la piel periódicamente y consultar ante cambios en los lunares.

Servicio de Dermatología del Hospital Italiano

En el Servicio de Dermatología del Hospital Italiano acompañamos a las personas durante el embarazo, el posparto y la lactancia, con un abordaje que prioriza la seguridad y el bienestar en cada etapa. Trabajamos de manera coordinada con el Servicio de Obstetricia para brindar una atención integral y personalizada.

 

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