Ante problemas de varices o edemas de miembros inferiores, los profesionales suelen indicar un complemento que colabora -junto con otras estrategias según cada caso- para lograr una mejoría: las medias de compresión 

En esta nota, junto con el equipo del Servicio de Kinesiología, acercamos un listado de consejos útiles para quienes tengan indicación de utilizar estas medias a fin de lograr mejores resultados.

A la hora de comprarlas. Existen diferentes modelos y marcas, por lo que es importante conversar con el profesional para saber cuál es la indicada. Y si bien no son baratas, es recomendable - de ser posible- contar con dos pares. Esto permite intercalar el uso y extender su vida útil.

La vida útil de las medias dependerá del uso. Habrá que estar atento a que no se deteriore el tejido o sufra alteraciones en el calce. Pueden durar hasta seis meses. 

¿Cómo se colocan? Habrá que ponerlas al levantarse por la mañana, ya sea acostado o sentado en la cama, antes de comenzar a deambular. Calzarlas con cuidado, evitando que queden pliegues y que el talón quede bien alineado. Si encuentra pliegues o arrugas, estire hasta que queden lisas.

Habrá que tener cuidado en caso de usar anillos o tener uñas largas, ya que pueden dañar el tejido de las medias. 

Cuidados y lavado. Por su uso, se recomienda lavarlas a diario y a mano, usando jabón neutro y agua templada. No las retuerza ni tampoco planche. Tampoco las deje cerca de fuentes de calor como estufas.

“Recordamos siempre prestar atención al estado de las medias de compresión, su calce, y renovarlas cuando están deterioradas en su forma o elasticidad. Esto es muy importante para que cumplan su función terapéutica. Para ello, consultar a su profesional, ya que a veces deben cambiar el modelo”, concluyen.

Habrá que sacárselas al finalizar el día. No las use para dormir.

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