En esta nota, la lectora Lidia Janczuk, Lic. en Ciencias Químicas y docente de la UTN, nos ayuda a responder una duda cotidiana ¿Será buena el agua de la canilla para beber? ¿Cómo podemos mejorar su gusto?

¿Por qué es tan difícil, a veces, concentrar la conciencia en una actividad presente?¿Dónde se sitúa nuestra conciencia de adultos mayores? ¿En el pasado, en el presente, en el futuro? ¿Rememorando… concentrados en el ahora, proyectando? Lo siguiente es saber si es bueno integrar esos tiempos o es mejor dedicarse a uno de ellos, aunque sea en menoscabo de los demás…

Cambiar hábitos es uno de los desafíos más complejos cuando tenemos un objetivo de salud y bienestar. Y la experiencia positiva de quienes transitaron el camino, sabemos que puede ser de gran ayuda para otras personas que estén en la misma situación.

Como un dolor de cabeza, casi todos en la vida alguna vez padecimos reflujo y sabemos de qué se trata. Es por ello que, buscando mejorar nuestra relación cotidiana con las comidas, reunimos, en esta nota especial, diferentes perspectivas sobre el tema.