En este video, realizados junto con HIBA TV, los profesionales del Servicio de Kinesiología explican ejercicios sencillos para evitar lesiones deportivas y atenuar dolores cotidianos.  

¿Es mejor caminar descalzo en la playa? “Hace unos años me aseguraban esto, pero ahora estoy dudando, y me gusta caminar descalzo”, nos contaba un lector. Consultamos a los profesionales del Servicio de Ortopedia y Traumatología, quienes nos explicaron que lo que ocurre es que, en en la zona dura de la playa, al andar descalzo largos trayectos se genera mucho impacto en el pie y en la parte donde es blanda cuesta más desplazarse, el talón se hunde y se sobrecargan los tendones de Aquiles. 

Por el equipo editorial de Aprender Salud. Nota publicada originalmente en la revista impresa, marzo 2016. El salmón rosado es un pescado muy sabroso y prestigioso por su fama de sano, en especial por el alto aporte de ácidos grasos “omega 3”. Y aunque la caballa, la palometa de mar y los llamados “pescados azules” también cuentan con propiedades similares -a un precio más económico- el salmón fue ganando fama en las mesas argentinas.

Luego de la encuesta que realizamos en el mes de julio y de la cual compartimos los resultados en esta nota (